Saúde

Os Benefícios da Água Oxigenada

A água oxigenada trata-se de um líquido viscoso e oxidante poderoso, ela é comercialmente vendida por um baixo valor, é uma mistura de água e peróxido de hidrogênio.Ela tem um grande poder para limpezas diversas e esterilização, abaixo deixo algumas dicas práticas."ATENÇÃO": A água com oxigenada é corrosiva, mesmo em soluções de 10 volumes, não coloque nos olhos ou no nariz, não engula ou exponha ao fogo.Dicas para a utilização da Água Oxigenada:Manchas ...

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Força Mental

Tudo depende da sua mente, daquilo que você pensa;  ela domina o seu corpo, orienta o que deve ser feito. Imagine uma pessoa que tem pensamentos suicidas, desejos maldosos, de destruição, de homicídio e outros do género, essa pessoa é praticamente uma bomba relógio, ninguém sabe a hora que irá explodir, quando isso acontece, causa danos não somente a própria pessoa, mas também há muitas outras pessoas. Por vezes essas atitudes deixam graves sequelas ...

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Força Física

Todos nós sabemos que é preciso exercitar o corpo, os músculos e a mente, para que esses não fiquem atrofiados, com o tempo vamos perdendo massa muscular e óssea, a nossa mente se torna preguiçosa e vamos esquecendo muitos pormenores, para mantermos o nosso corpo sempre saudável devemos conjugar os exercícios físicos a uma alimentação saudável. Imagine uma pessoa sedentária que ainda come tudo aquilo que lhe apetece: doces, refrigerantes, ...

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Sabonete – Um aliado da sua Pele

 “ Tendo sido durante longo período um produto que só a nobreza tinha acesso, a partir do século XIX o sabonete democratizou-se.”Como escolherO primeiro passo é descobrir qual o seu tipo de pele: seca, normal, oleosa ou sensível. Assim, na hora da compra já poderá escolher com segurança o sabonete indicado para si.Pele seca: necessita de hidratação intensa, os sabonetes ricos em hidratantes são os mais recomendados para evitar o ...

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Como prevenir constipações e gripes

   Principalmente em tempos frios e chuvosos   Alimentos Cozidos:Uma boa forma de contornar a alimentação é consumir alimentos cozidos e quentes, como:Estufados de vegetais (acrescente carne se preferir), sopas variadas, arroz integral e limitar a ingestão de líquidos e alimentos crus.Tisanas:As tisanas mais indicadas são: limão, gengibre, erva-doce, canela, anis estrelado e menta.Escolha a sua preferida, acrescente mel e sirva-se deste benefício.Alho Cru:Você pode incluir alho cru na sua alimentação ou juntar ...

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Os Benefícios do Café

A cafeína presente na bebida ajuda nos esforços dos músculos e da mente e ainda diminui o cansaço físico e mental. Assim, se quiser aumentar a concentração e despertar a atenção ao realizar uma atividade, uma boa escolha é o café, um estimulante natural. É importante ressaltar que os benefícios do consumo são por pouco tempo, já que seu efeito é temporário, não melhorando a memória a longo prazo.Mais que cafeínaO café ...

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Os Benefícios do Chá

Saboroso e com poucas calorias, disponível em dezenas de sabores e recheado de antioxidantes. Mas há mais… ao longo dos últimos anos, os estudos em torno desta bebida secular têm-se multiplicado e os benefícios para a saúde também!Principais benefíciosGraças aos seus poderosos antioxidantes – o chá traz inúmeras vantagens para a saúde física e mental:Melhora os níveis de concentração, aumenta os níveis de energia, é um estimulante do bem-estar geral. Pode ser utilizado ...

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